1.运球转身上篮

单手运球直线突破

如果此时前男友双脚平行挡在你的进攻路线上



那我们就直接大力运球

转身完成上篮拿下第一分

注意转身时要架起护球手

不然很有可能被前男友抢断

并且转身的过程中

脚步尽量往里迈

这样才能完全摆脱防守



2.运球半转身上篮

同样单手运球突破

用余光观察前男友

如果他选择侧身挡在你身前半个身位的位置

那么此时转身就不太容易将他甩掉



我们可以用右手炸球换左手

佯装后转身

随后左手运球再换回到右手

突破拿下第二分



注意半转身时

眼神要跟随向后看

回身突破时护球手也要对防守人进行延误



3.运球对抗上篮

直线突破时如果前男友选择侧身与你保持平行站位

那这个时候我们直接炸球

利用肩膀以及心中的怒火将其扛开

并步上篮就能拿下第三分



4.直线突破+上篮假动作

如果你在突破上篮时

发现前男友在你身后

那么这大概率是个陷阱



他极有可能想在身后给你送上一记封盖

这个时候千万不要上当

我们可以在突破到篮下时突然急停

单手举球眼神看向篮筐

做上篮假动作



此时他大概率会被点飞

轻松上篮就能拿下第四分

当然如果你还能在上篮假动作后

衔接一些脚步变化

那么前男友将彻底被你击败

你的尊严也会在这一刻被彻底捍卫



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