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冯站长之精选

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1)习近平致信祝贺首届全国职业技能大赛举办强调:大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神,培养更多高技能人才和大国工匠。李克强作出批示。
2)国家卫健委10日通报:9日31省市新增确诊病例12例,其中境外输入病例11例(上海9例,福建1例,广东1例),本土病例1例(在内蒙古);新增疑似病例2例,均为境外输入病例(均在上海)。警惕!全国目前共有1个高风险地区、12个中风险地区。
3)[法治] 最高检:重罪案件应依法从严惩治,要慎重把握从宽。填补空白!首部医保监管条例草案诞生。涉案资产逾10亿元!青海抓获涉黑涉恶犯罪嫌疑人1706人。广东茂名警方破获跨省重大贩毒案,抓获嫌犯56名。玉林市原副市长禤甲军受贿逾900万元,一审获刑十年六个月。

多所监狱倒查20年“纸面服刑”:保外就医均有狱警等参与。杀害6人的A级通缉犯张承禹落网,长沙警方:11年来从未放弃。致4人自杀的菏泽特大网络套路贷系列案一审宣判:49人获刑。
4)一箭双星,中国在西昌卫星发射中心成功发射引力波暴高能电磁对应体全天监测器卫星。

5)卫健委要求健康码全国一码通行:低风险地区除特殊场所人员外不查健康码;老年人可采取识读身份证替代健康码。
6)黑龙江省东宁市新增1例新冠肺炎确诊病例,牡丹江市、东宁市启动三级应急响应。绥芬河、东宁两地按照战时状态部署。
7)东北地区空管局率先“对接”全国民航流量管理系统。专家分析:成都这次疫情是聚集性发病,不是社区传播。
8)[军事] 军事科学院:进一步加强高端军事智库建设,成体系推出具有前瞻性、针对性、储备性的研究成果。
9)[港澳] 香港10日新增112例确诊病例,连续3日新增确诊数超过百例。其中10例为输入性病例,102例为本地确诊病例。在本地确诊病例中,有34例源头不明。反制!外交部宣布中方决定对在涉港问题上表现恶劣、负有主要责任的美国行政部门官员、国会人员、非政府组织人员及其直系亲属实施对等制裁。同时取消美方持外交护照人员临时访问香港、澳门免签待遇。澳门特区立法会通过修改财政预算案,再拨用81.5亿澳门元超额储备。
10)[台湾]台媒:解放军军机10日进入台西南空域,美军机同日现身台湾海峡以北空域。台湾劫囚案5名嫌疑人全落网。
1)交部回应外媒指责中国“战狼外交”:中方只能做“沉默的羔羊”吗?就做战狼又何妨?并引毛泽东名言:人若犯我,我必犯人。商务部:对原产澳大利亚进口相关葡萄酒实施临时反补贴措施,各公司临时反补贴税保证金比率为6.3%—6.4%。商务部:“大批日本企业撤离中国”的说法根本站不住脚。蓬佩奥要求审查中国学生,中方:敦促蓬佩奥之流停止制假贩假。中国驻美大使崔天凯:要登高望远,为中美关系找到正确方向。中国驻美国大使馆称推特账号遭黑客攻击。
2)墨西哥与康希诺生物签署预购协议,将采购陈薇院士研发的3500万剂新冠病毒疫苗。孟晚舟若回国,涉嫌危害中国国家安全的康明凯、迈克尔也能回加拿大?外交部:性质不一样。外媒:西方富国囤积疫苗远超所需剂量,加拿大购买量是其人口的五倍。世卫组织公布全球十大死因,心脏病仍是“头号杀手”。中英科学家建立纳米尺度下的“毛细凝聚”新理论。
3截至北京时间12月10日21时28分,根据美国约翰斯-霍普金斯大学统计数据表明,全球累计确诊69027093例,其中死亡1572423例。
4美国累计确诊新冠肺炎病例15393164例,累计死亡289451例。美国过去24小时内新增死亡病例3071例,创疫情暴发以来的新高。辉瑞新冠疫苗出问题!4名志愿者接种后面瘫,还有人出现头痛、发烧、关节疼痛。超10亿美元!拜登竞选总投入超美历届总统候选人。美媒:拜登将提名美籍华人凯瑟琳·泰担任美国贸易代表。美媒:特朗普任期内实施3900多项制裁创纪录,相当于每天3次。美媒:第一夫人梅拉尼娅已在白宫打包行囊准备离开,她只想回家。美国公布重返月球计划“阿耳忒弥斯”宇航员阵容,男女各9名。SpaceX星舰飞行测试着陆时发生爆炸:现场一片火海。

5)英国两人接种辉瑞疫苗后出现过敏反应,官方发布特别提醒:有“严重”过敏史的人员不应接种辉瑞疫苗。意大利一儿童去年11月已感染新冠,最新研究将意大利疫情提前到2019年秋末。德国总理默克尔含泪恳求德国人遵守隔离规定,这个代价太大了!

6)俄罗斯国防部长绍伊古:俄军已有超过8500名军人接种新冠疫苗。俄罗斯举行战略核力量演习,美派侦察机追踪导弹发射轨迹。白俄罗斯前总理克比奇因感染新冠病毒去世。
7)乌克兰顿涅茨克州从中国采购了1223台制氧机,其中96台已空运至顿涅茨克州,其余制氧机将在12月底前全部交付。伊朗宣布将美国驻也门大使列入制裁名单。

1)央行10日以利率招标方式开展了100亿元的7天期逆回购操作。亚行最新报告上调今年中国经济增长预期至2.1%。

2)我国粮食生产实现“十七连丰”,总产量为13390亿斤,比上年增加113亿斤,增长0.9%。
3)国药控股已启动关于新冠疫苗配送的全国物流演练工作。张近东将所持苏宁控股及苏宁置业股权质押给阿里巴巴旗下公司。
4)昨日收盘:

沪指3373.28/+0.04%

深成指13731.34/+0.11%

创业板2718.55/+0.77%

恒指26410.59/-0.35%

1)中宣部授予张桂梅时代楷模称号。

教育部:全国义务教育阶段辍学学生由60万人降至831人;截至2019年底,全国高中阶段教育毛入学率达89.5%,即将基本普及;中小学生全国性竞赛减至35项;杜绝学生作业变家长作业;我国基础教育历史性解决“有学上”问题。
2)“金星合月”13日晨上演“亲密一刻”,角距离不足1度。
3)山西垣曲北白鹅墓地出土周代虢国重器。石家庄发现17座商代后期墓葬。
4)CBA联赛常规赛第二阶段:浙江以124-123逆转险胜上海队,四川加时爆冷以113-111再胜北京。俄罗斯花滑天后梅娃感染新冠肺部受损严重。重返赛场未知。意大利足坛传奇罗西去世,曾包揽世界杯金球与金靴。

1)无车家庭取得新能源指标,不能弃号申请普通车指标。北京:缓缴社保企业明年1月须“还清欠费”。“北京健康宝”获中国设计红星原创奖金奖。
2)江苏省66个粮食主产县均实现全程机械化。浙江一辅警处置马蜂窝时被蜇身亡,市政府追记三等功。温州4名“快递小哥”首获快递工程技术员职称。
3)广东累计为港澳青年配租人才公寓432套。广州市住建局:广州房东不能用过激手段驱赶租客。港人入境深圳人数激增,通关时间最长需6小时。
4)黑龙江:根据疫情形势,哈尔滨中小学元旦起放寒假。四川考研学生12日起须每日填报健康信息。官方回应湖南益阳3名学生煤气中毒致1死2伤:托管机构安装热水器操作违规。
5)银(川)西(安)高铁全线通过安全评估,全线具备开通运营条件。安徽合肥合六叶高速发生一起交通事故,致3死5伤。零容忍!长春严禁校外培训机构聘用中小学教师。山西开展医疗机构、医师、护士执业注册信息清理整治。
6)速冻型冷空气来袭!近20个省会级城市气温创新低,提前过三九。
12月10日20时至11日20时,内蒙古东北部、黑龙江西北部、新疆南疆盆地和北部、西藏东南部、青海东部和西部、甘肃河西等地部分地区有小雪或雨夹雪,其中,新疆北疆北部等地部分地区有中雪。江南东部、西南地区东部、广西东南部沿海、海南岛、台湾岛等地部分地区有小雨,其中,台湾岛东北部部分地区有中雨。

1)澡水不宜太热,尤其是老年人。水太烫会使皮肤屏障受损加重,建议洗澡水温接近或略高于体温, 以37℃~40℃为宜。心脑血管疾病患者洗澡时的水温还应低一些,35℃左右为宜。沐浴露尽量少用。
2)减肥阶段尽量多选择饱腹感强的食物。比如高纤维食物,像蔬菜、菌类、水果、粗杂粮等,让人产生较强的饱腹感,也是公认的低热量食品。
【健康养生】血压高会伤害哪些器官,教你控制血压的6个有效方法?
(来源:新华、中新、腾讯、凤凰网、东方财富,健康养生:熊苗营养师;编辑:知非、小树;

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